Ce coach québécois expose nos pires erreurs à l'épicerie
Crédit photo: TikTok
Au Québec, beaucoup de gens trouvent que leur facture d'épicerie devient de plus en plus difficile à avaler. Les réseaux sociaux sont remplis de plaintes sur le prix des aliments. Pourtant, un Québécois sur TikTok, connu sous le nom de @coach_olitang, invite les gens à réfléchir autrement.
Il ne nie pas que les prix ont augmenté, mais il croit qu'il est aussi important d'observer nos habitudes d'achat.
Ce qu'on met dans notre panier fait une grande différence
Dans une vidéo qui a fait le tour du web, @coach_olitang explique que plusieurs paniers d'épicerie dépassent 100 $, sans contenir de quoi faire un vrai repas. Selon lui, le problème vient parfois de ce qu'on choisit d'acheter. Par exemple, une caisse de bière peut coûter 70$ à elle seule. Ce montant pourrait servir à acheter de la viande, des oeufs ou du yogourt, des aliments nourrissants et utiles.
Les grignotines, un luxe qui revient cher
Il ajoute que les sacs de chips, les bonbons et les barres de chocolat coûtent cher pour ce qu'ils apportent. En moyenne, on parle de 20$ qui pourraient plutôt être dépensés pour des légumes frais ou du lait. Même chose pour les biscuits ou les viennoiseries, avec environ 15$, on peut acheter un grand sac de riz et nourrir toute la famille pendant plusieurs jours.
Repenser ses priorités, un pas vers l'économie
@coach_olitang ne fait pas la morale. Son but est d'ouvrir les yeux sur nos habitudes. Selon lui, si on prend le temps de revoir nos priorités, on peut manger mieux sans exploser son budget. Son message est simple, avant de blâmer les prix, regardons ce qu'on met dans notre panier.
Parfois, de petits changements peuvent faire une grande différence sur le compte total et sur notre santé.
Source: Conneriesqc
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22 JUILLET | 128 RÉPONSES Ce coach québécois expose nos pires erreurs à l'épicerie Avez-vous déjà eu recours à un coach (sportif, nutrition)? | ||
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| Oui pour la nutrition. | 7 | 5.5 % |
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