Ne mouillez pas votre brosse à dents avant le dentifrice, voici pourquoi
Crédit photo: Radio Canada
Se brosser les dents est une habitude essentielle pour garder une bonne hygiène bucco-dentaire. Pourtant, même si on pense bien faire, plusieurs erreurs courantes peuvent nuire à l'efficacité de ce geste quotidien. Voici tout ce qu'il faut savoir pour bien prendre soin de ses dents.
Les erreurs fréquentes lors du brossage
Beaucoup de gens se concentrent surtout sur les dents de devant, mais il est très important de ne pas oublier les dents du fond. Ces dernières sont plus difficiles à atteindre et pourtant, elles demandent une attention particulière. Autre point crucial : ne jamais frotter trop fort. Un brossage trop agressif peut abîmer l'émail des dents et irriter les gencives, ce qui peut entraîner des problèmes plus graves.
Contrairement à l'idée reçue, il n'est pas nécessaire de se brosser les dents après chaque repas. Se brosser deux fois par jour, le matin et le soir, suffit largement pour garder une bouche saine. De plus, ouvrez la bouche juste ce qu'il faut. Ouvrir grand peut fatiguer les muscles autour des lèvres et empêcher la brosse de bien passer.
Le secret d'une bonne brosse à dents
Pour conserver votre brosse en bon état, posez-la verticalement afin que l'eau s'évapore. Ne la laissez pas trop près des autres brosses pour éviter la propagation des bactéries. Un autre point important concerne le fait de mouiller la brosse avant de mettre le dentifrice: faut-il le faire ou non?
Mouiller la brosse à dents, un geste à revoir
Le dentiste Docteur Never, connu sur TikTok et Instagram, recommande de ne jamais mouiller la brosse avant d'appliquer le dentifrice.
Pourquoi? Parce que l'humidité empêche le dentifrice d'adhérer correctement aux poils.
Résultat: moins de dentifrice sur les dents et un brossage moins efficace. De plus, mouiller la brosse ramollit les poils, qui deviennent alors moins efficaces pour nettoyer.
Selon ce professionnel, le dentifrice contient déjà assez d'eau pour mousser naturellement. En ajoutant de l'eau, on active trop vite la mousse, ce qui pousse à recracher trop tôt et réduit l'efficacité du nettoyage.
Alors, prêt à changer vos habitudes pour un brossage plus efficace et protéger votre sourire?
Source:Officielles.fr
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