Voici combien dépense en moyenne une famille québécoise à l'épicerie chaque mois

En 2025, une famille moyenne dépense environ 725 $ par mois uniquement pour se nourrir.

Selon les plus récentes données de Statistique Canada, les dépenses alimentaires continuent de grimper malgré un léger ralentissement de l'inflation.

Pour une famille de quatre personnes, la facture annuelle dépasse désormais les 8 500 $. Ce montant varie selon la région et les habitudes de consommation.

Les familles vivant en milieu urbain, comme à Montréal ou Québec, paient souvent davantage, tandis que celles en région profitent de prix légèrement inférieurs.

Cependant, la hausse généralisée des coûts du transport et de la transformation alimente une pression constante.

Le panier type d'une famille québécoise comprend les produits de base comme le lait, le pain, les fruits et légumes, la viande et les céréales.

Ces catégories sont aussi celles qui ont connu les plus fortes hausses depuis deux ans. Le prix des fruits et légumes a bondi d'environ 6 %, celui du pain de près de 20 % et celui des produits céréaliers de plus de 10 %.

Pour plusieurs ménages, faire l'épicerie est devenu un exercice d'équilibriste. On privilégie les spéciaux, les marques maison et les rabais de dernière minute.

Les familles planifient davantage leurs repas et réduisent les achats impulsifs, souvent coûteux.

Certains consommateurs adoptent aussi des solutions locales pour réduire la facture : marchés publics, achats en vrac, ou coopératives d'alimentation.

Ces stratégies permettent de soutenir l'économie d'ici tout en mieux contrôler les coûts.

Malgré ces efforts, la réalité reste la même : nourrir une famille coûte plus cher que jamais. Et pour plusieurs, chaque visite à l'épicerie devient un rappel de la fragilité du budget familial.